ورود

ثبت نام

ورود

ثبت نام

هلو خشک

دسته بندی ها , ,

قیمت:

توضیح کوتاه:

توضیحات

خواص درمانی اسانس ها از زمان های قدیم شناخته شده است. آلو خشک یکی از بی نظیرترین میوه های خشک است. آلو خشک سرشار از ویتامین C است. آلو خشک بر سلامت استخوان ها، پوست و دندان ها تأثیر می گذارد.

میوه در همه موارد دارای خواص بسیاری است. میوه های خشک را می توان به عنوان یک میان وعده خوب برای رفع گرسنگی استفاده کرد. میوه خشک ماندگاری طولانی دارد. به همین دلیل می توان از میوه های خشک به جای میوه های تازه استفاده کرد. برگ هلو یکی از منحصربفردترین میوه های خشک است. همچنین برای سلامت بدن بسیار مفید است.

هنگام خشک کردن این میوه به نوع آلو و رطوبت آن توجه کنید. زیرا آلو خشک با رطوبت کم بی مزه است. میوه ها تنها گروه غذایی هستند که دارای تمام ارزش غذایی هستند. آنها منبع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که باید برای سلامتی مورد استفاده قرار گیرند.

تقویت و افزایش رشد مو
هلو سرشار از آهن است که گردش خون را در پوست بهبود می بخشد. فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد مو را افزایش می دهد.

جنین ها و زنان باردار
آلو خشک سرشار از ویتامین است. برای رشد استخوان ها، ماهیچه ها و رگ های خونی جنین بسیار مفید است. آلو خشک به دلیل دارا بودن اسید فولیک در جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین موثر است. مقدار بالای پتاسیم موجود در آلو خشک در پیشگیری از گرفتگی عضلات و خستگی زنان باردار موثر است. فیبر موجود در آلوی خشک باعث بهبود حرکت روده و جلوگیری از یبوست می شود.

لاغری و کاهش وزن
هلو خشک حاوی کالری بیشتری نسبت به میوه های تازه است. اما به دلیل داشتن فیبر زیاد باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می شود. همچنین به کاهش وزن افراد کمک می کند. فیبر موجود باعث پاکسازی روده می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن
خواص آلو خشک نقش مهمی در سلامت و تقویت سیستم ایمنی دارد. آلو خشک منبع اسید اسکوربیک و ویتامین Z است که این دو خاصیت دارای خاصیت ترمیم زخم نیز هستند. آنتی اکسیدان های موجود در آلو خشک در مبارزه با عفونت و کاهش بیماری هایی مانند سرماخوردگی و اسهال موثر است.

خواص درمانی آلو خشک در کم خونی
آلو خشک سرشار از آهن است که مصرف آن به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. این میوه را در سبد غذایی خود قرار دهید که به جذب آهن در بدن کمک می کند.

خواص درمانی آلو خشک در پیشگیری از سرطان
آلو خشک سرشار از ترکیبات فنلی و کاروتنوئیدی است. خاصیت ضد توموری و ضد سرطانی دارد. به مبارزه با انواع سرطان کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، اسید کلروژنیک و اسید کلروژنیک موجود در برگ هلو تأثیر بسزایی در مهار رشد سلول های سرطانی سینه دارند. همچنین به سلول های سالم بدن آسیبی نمی رساند.

کاهش فشار خون
برگ های هلو سرشار از پتاسیم هستند. در نتیجه پتاسیم موجود در این میوه فشار خون را سالم نگه می دارد و از سنگ کلیه و تحلیل استخوان جلوگیری می کند. همه افراد روزانه به پتاسیم نیاز دارند. برگ هلو منیزیم، فسفر، روی، مس، آهن و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این مواد معدنی در محافظت از گلبول‌های قرمز خون، استخوان‌ها و سیستم عصبی بدن کمبود دارند.

نکاتی برای تهیه انواع میوه های خشک
امروزه به دلیل مشغله زیاد، تهیه میوه خشک در منزل کمتر مرسوم است. به همین دلیل است که بیشتر مردم میوه خشک را از فروشگاه های میوه خشک تهیه می کنند. نحوه سرویس و عرضه این محصولات بسیار مهم است. دیگر نباید محصول را به شکل قابل مشاهده نگهداری کرد، زیرا در این صورت هر گونه آلودگی می تواند وارد محصول شود.

خواص درمانی هلو
هلو از خانواده گل سرخ است. میوه هلو نیز مورد علاقه همه است. در صورت کم آبی آب غلیظی می دهد که باید با آب معمولی رقیق شود.

هلو سرشار از ویتامین A است و همچنین حاوی ویتامین های C، B2، B1، نیاسین و مواد معدنی از جمله کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و سدیم است. هلو روده ها را شستشو می دهد و حرکات مواج روده بزرگ را تحریک می کند. اجابت مزاج را تسهیل می کند و یبوست را برطرف می کند.

آب هلو با موفقیت به حل مشکلات زنان در دوران بارداری مانند تهوع صبحگاهی و سایر شرایط کمک می کند. برای هلوهای خشک، کمی سفت و تیره بهترین هستند. باید از انتخاب هلو سبز خودداری کنید، حتی اگر بعد از چند روز نرم شوند. هلو سبز به شیرینی هلوهای زرد تیره، نارنجی یا بنفش نیست. البته هلوهای رسیده بهتر از هلوهای درختی تیره رنگ هستند. هلو در کاهش دمای کبد و کلیه موثر است. عصاره برگ هلو را می توان تهیه کرد. عصاره هلو ضد کرم است و انگل های روده را از بین می برد. هلو ناراحتی های خونی را از بین می برد و مضر است. هضم غذا را از بین می برد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هلو خشک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *