پسته خام اکبری مخصوص

توضیحات

پسته سرشار از ویتامین ها، چربی های سالم، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم است و برای معده، سرفه، پوست، مو، بارداری و کودکان مفید است.

خواص پسته تازه
یکی از مهم ترین خواص پسته تازه این است که با کاهش کلسترول بد، بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و از تنگ شدن یا بسته شدن رگ ها جلوگیری می کند. پسته تازه ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است که می توان آن را با گوشت و حبوبات جایگزین کرد. پسته همچنین سرشار از مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، آهن و کلسیم است که برای تقویت استخوان ها و دندان ها مفید است، روی که به رشد سلول ها و بافت های بدن کمک می کند، مس، سدیم، ویتامین های B، E، C، A، K، تیامین، اسید فولیک و کولین. این غذای خوشمزه و مقوی که حاوی مواد زیادی مانند کربوهیدرات، فیبر غذایی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آمینه و چربی های سالم است بسیاری از نیازهای بدن را تامین می کند و برای سلامت عمومی بدن، کنترل وزن، سلامت چشم، دیابت و … مفید است. پسته می تواند هضم را بهبود بخشد، با بهبود عملکرد روده از یبوست و دفع مواد زائد جلوگیری می کند. وجود آنتی اکسیدان در پسته تازه از مشکلات بینایی نیز جلوگیری می کند.

خواص پسته تازه در طب سنتی
طبع پسته گرم و خشک است و خواص آن در طب سنتی تقویت معده، درمان اسهال، تقویت اعصاب، آرامش قلب، افزایش حافظه، تقویت ذهن، پیشگیری از سرطان، باز کردن مجاری کبد و رفع سرفه است. برای رفع حرارت و خشکی پسته می توانید از سرکه، انار ترش یا برگ زردآلو استفاده کنید.

خواص پسته تازه برای بارداری و جنین
پروتئین یکی از مواد ضروری برای بارداری است که به رشد عضلات و بافت های جنین کمک می کند، بنابراین پسته تازه با مقدار زیادی پروتئین برای بارداری مفید است. همانطور که اشاره کردیم پسته تازه سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و میزان کلسترول خوب خون را افزایش می دهد، بنابراین در کنترل سطح چربی در دوران بارداری موثر است. از آنجایی که برخی از زنان باردار ممکن است دچار یبوست شوند، پسته به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند از یبوست جلوگیری کند. وجود ویتامین های A و E در پسته به بهبود و پیشگیری از مشکلات عفونی کمک می کند.

خواص پسته تازه برای کودکان
پسته حاوی کلسیم و آهن است که در تقویت استخوان ها و دندان ها بسیار موثر است. وجود اسیدهای چرب امگا 3 در پسته تازه نیز به رشد مغز کودک کمک می کند. کمبود روی باعث ضعیف شدن دید در شب می شود و برای جلوگیری از آن، پسته سرشار از روی است.

خواص پسته در درمان کم خونی
پسته تازه به دلیل داشتن آهن خون ساز است و برای افرادی که از کم خونی فقر آهن رنج می برند مفید است. علاوه بر این، وجود مس در مغز پسته باعث افزایش تعداد هموگلوبین، افزایش جریان خون، جذب آهن بیشتر از غذا و در نتیجه به بهبود کم خونی می شود.

خواص پسته برای کاهش وزن
وجود پروتئین و فیبر بالا در پسته تازه باعث می شود فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند. پسته سرشار از پروتئین، کالری کم و چربی های اشباع شده و ترانس کم است که برای رژیم غذایی مفید است.

خواص پوست پسته تازه
پوسته سبز پسته علاوه بر مغذی بودن مغز پسته سرد و خشک است و دارای خواص زیر است:

بوی بد دهان را از بین می برد.
جویدن به بهبود زخم های دهان کمک می کند.
مالیدن آن روی لثه یا جویدن آن به تقویت لثه کمک می کند.
نوشیدن پوست پسته بخار پز شده حالت تهوع و استفراغ را از بین می برد.
دم کرده آن در رفع سکسکه و اسهال نیز مفید است.
پسته تازه معده را تسکین می دهد.
جوشانده پوست و برگ پسته برای تسکین درد و خارش مفید است.

ویژگی های اصلی پسته تازه
خواص آنتی اکسیدانی پسته:
پوست پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. ریشه ها باعث بیماری قلبی و سرطان می شوند.

بهبود سلامت قلب با پسته:
مصرف بیش از حد LDL یا کلسترول بد در بدن با وجود خوردن پسته کاهش می یابد. پسته سرشار از اسیدهای آمینه است و از تنگ شدن رگ های خونی و تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند.

خوردن پسته برای کنترل وزن:
برای کسانی که رژیم دارند، پسته یک انتخاب عالی است، زیرا پسته کم کالری و سرشار از پروتئین است، بنابراین برای حفظ وزن ایده آل ایده آل است.

خواص پسته برای پیشگیری از بیماری های لکه زرد:
پسته حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی از جمله لوتئین و زیکسین است که خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را در سنین بالا کاهش می دهد.

با خوردن پسته تازه به هضم غذا کمک کنید:
پسته منبع عالی فیبر است که در سیستم گوارشی بدن بسیار موثر است.

کمک به جذب آهن:
پسته سرشار از مس است که به جذب آهن در بدن کمک می کند. برای کسانی که از کم خونی رنج می برند، خوردن پسته توصیه می شود. باعث افزایش تعداد هموگلوبین و افزایش جریان خون می شود.

پسته برای تقویت قوای جنسی:
پسته در تقویت قوای جنسی مردان موثر است. تحقیقات نشان می دهد که مردان می توانند با خوردن حدود 100 گرم آجیل در روز به مدت سه هفته، اختلال نعوظ را درمان کنند.

کنترل دیابت با پسته:
پسته حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش فرآیند قند، کنترل دیابت و متعادل کردن سطح قند خون کمک می کند.

خواص ضد التهابی پسته:
ویتامین E موجود در پسته می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

محافظت از سلول های عصبی و اعصاب:
پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین B6 است این ویتامین به تشکیل اسیدهای آمینه کمک می کند و برای قلب و عروق انسان بسیار ضروری و مفید است. آجیل نقش مهمی در حفظ سیستم عصبی بدن دارد.

خواص پسته برای تقویت سیستم ایمنی بدن:
پسته به دلیل داشتن ویتامین B6 می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.این مغزها از انواع عفونت ها و سرطان ها پیشگیری می کنند.

خواص پسته برای مو
پسته رشد مو را تحریک می کند:
پسته به دلیل داشتن اسیدهای چرب باعث رشد مو و افزایش سلامت مو می شود.

تقویت مو:
پسته بسیار موثر است و برای تقویت و درمان مو توصیه می شود.

افزایش خاصیت ارتجاعی مو:
استفاده از ماسک موی پسته را می توان یک غذای سالم برای پوست سر دانست. رطوبت مو را افزایش می دهد و بافت آن را بهبود می بخشد.

درمان ریزش مو:
پسته حاوی بیوتین است و مصرف روزانه آن در ریزش مو موثر است.

خواص پسته برای پوست
مرطوب کننده طبیعی:
پسته به عنوان چسباننده طبیعی عمل می کند. می توانید به جای مرطوب کردن پوست از روغن پسته استفاده کنید.

مبارزه با علائم پیری:
آیا می دانید پسته در کاهش علائم پیری در انسان بسیار موثر است؟ پسته حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به خنثی سازی و حذف رادیکال های آزاد و از بین بردن ترک خوردگی پا و پوست کمک می کند.

پوست روشن طبیعی:
پسته حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای حفظ درخشندگی پوست مفید است.