ورود

ثبت نام

ورود

ثبت نام

انبه خشک

دسته بندی ها ,

قیمت:

توضیح کوتاه:

توضیحات

انبه خشک یکی از میوه های خشکی است که برای علاقه مندان به چیپس میوه بسیار محبوب است. انبه یا انبه یک میوه طبیعی خشک یا خشک آفریقایی است که به سراسر جهان صادر می شود. این محصول دارای کالری بالایی است، بنابراین باید در مصرف آن متعادل باشید. میوه انبه طبیعتی گرم، مغذی و بسیار مفید دارد. علاوه بر این، این میوه سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و ضد التهاب است این یک عامل اکسید کننده است.

طرز تهیه ورقه های انبه خشک
بسیاری از مردم ممکن است تعجب کنند که چگونه انبه را خشک کنند. راه های زیادی برای پاسخ به این سوال وجود دارد، به عنوان مثال برخی افراد انبه را در زیر نور خورشید خشک می کنند یا برخی دیگر از روش های دیگر استفاده می کنند. به طور کلی می توان گفت که به دلیل بافت نرم و نازک انبه، بهتر است آن را در آبگیر تهیه کنید. تا به ظاهر و طعم آن آسیبی وارد نشود.

انبه را در فر خشک کنید. راه حلی برای کسانی که خشک کن ندارند
اگر دستگاه آبگیری ندارید، می توانید این میوه را در فر خشک کنید. برای این کار موارد زیر را انجام دهید:

انبه کامل به تعداد مورد نیاز را آماده کنید
تفاله انبه را جدا کرده و از خود میوه جدا کنید
سینی روغنی را کف فر پهن کرده و برش های انبه را روی آن قرار دهید
دمای فر را به مدت 10 تا 12 ساعت روی کمترین میزان تنظیم کنید
انبه به همان اندازه که به راحتی خشک می شود آماده است. پیشنهاد می دهد؛ پس از خشک شدن آن را در ظرف شیشه ای داخل بسته بریزید. در جای خنک، خشک و تاریک نگهداری کنید تا تازه بماند.

انبه ارزش غذایی و کالری بالایی دارد، این میوه منبع غنی پتاسیم، ویتامین C، آنتی‌اکسیدان و ویتامین A  و C است.

این نوع میوه خشک انرژی زا بوده و استرس و اضطراب را کاهش می دهد و فیبر موجود در آن باعث هضم بهتر غذا می شود و در نتیجه در تقویت دستگاه گوارش مفید است.

فواید انبه خشک به شرح زیر است:

گردش خون را افزایش دهید
تناسب اندام
محافظت از پوست
تقویت بینایی
بهبود خواب زنان
افزایش تراکم استخوان
انبه خشک یک انتخاب عالی برای بیماران دیابتی است
این میوه به دلیل داشتن آهن باعث بهبود و درمان کم خونی و افزایش گردش خون در بدن می شود. این محصول حاوی مقدار زیادی مواد معدنی است که از فشار خون بالا جلوگیری می کند. این میوه خشک به کنترل قند خون کمک می کند. بنابراین خوردن این آجیل برای افراد دیابتی بی خطر است و به تنظیم قند خون کمک می کند.

تقویت بینایی ویتامین A
انبه سرشار از ویتامین A است که برای سلامت چشم بسیار مهم است. به طور کلی ویتامین A از شب کوری، آب مروارید و پیرچشمی در بزرگسالان نیز جلوگیری می کند. مواد معدنی بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان معروف در جهان است نیز تاثیر قابل توجهی بر بینایی دارد. انبه خشک حاوی مقدار زیادی از این مواد مغذی است و از آب مروارید و دژنراسیون جلوگیری می کند.

درمان معجزه آسای سرطان پوست
این میوه از سرطان پوست پیشگیری می کند. مصرف انبه به مدت طولانی اگزما و جوش های سرسیاه را از بین می برد. انبه همچنین حاوی مقادیر متوسطی از چربی های مفید و ویتامین C است. ویتامین C تولید کلاژن را تحریک می کند. کلاژن چین و چروک ها را از بین می برد و پوست صورت را صاف و نرم می کند. این ماده پروتئین مهمی برای بدن است. کلاژن سلول های پوست را ترمیم و جوان می کند. این میوه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی برای التهاب و التهاب پوست عالی است.

پوست انبه بیماری های پوستی را درمان می کند
این باید توجه شود. علاوه بر خواص ذکر شده انبه، پوست انبه برای پوست نیز مفید است. در اینجا به برخی از این مزایا اشاره می کنیم.

کاهش چین و چروک
افزایش رشد و تولید مثل
عیوب پوست را از بین ببرید
خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد
بازسازی پوست

 

 

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “انبه خشک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *